シマウマの冒険

毎日を元気に楽しく過ごすためのブログです。健康、グルメ、テクノロジーなどなど。

2018-04-10から1日間の記事一覧

腸活を変えれば、人生が変わる!腸活のススメ

こんにちは、シマウマです。 僕が最近食事で一番意識していることが「腸活」です。 女子か!という感じですねw 健康を意識し出したのが24才の健康診断の時で、 それからたくさんの健康に関する勉強をしました。 その中で避けては通れない、一番大切と言って…

ダイエット中に食べていいチョコは?

こんにちは、シマウマです。 ダイエット中にどうしてもチョコを食べたいという方に朗報です♪ ダイエット中にもチョコは食べてOKです!! むしろチョコがダイエットを成功に導きます! 但し!一定の基準を超えたものだけです。 今日はダイエットにもいいチョ…