こんにちは、シマウマです。 午後眠くなってしまうという会社員・ＯＬの方、手 特に内勤の方にお勧めのランチを紹介致します。 そもそもお昼の後になぜ眠くなるのか？ 理由は２つあります。 １つめは、血糖値が乱高下によることです。 糖質を摂取することで…

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こんにちは、シマウマです。 昨日２０記事を書いてみました！ 頑張った自分！！ やってみてわかったことは、 書くことって難しい。。。 ブロガーさん、ライターさんに尊敬のまなざしです。 クロネさん、ひつじさん、タクスズキさん、ヒトデさんのブログなど…